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Die Infrarotstrahlung ist ähnlich wie die Strahlung die durch die Sonne verursacht wird, nur das man davon nicht braun wird und keine Hautschäden verursacht werden können. In einer Infrarotkabine erhitzt sich die Luft kaum, höchstens 50 Grad können in einer solchen herrschen. Wenn die Infrarotkabine eine Temperatur von 50 Grad erreicht hat, hat sie nicht mehr so sehr die gewünschte Wirkung. Je niedriger die Temperatur in einer solchen ist, desto wohler fühlt man sich. Man rechnet so im Schnitt mit ca. 35 Grad, diese Temperatur ist perfekt. Genauso wie die Strahlen der Sonne dringt die Hitze in den Körper ein und erwärmt ihn von innen heraus, dabei entsteht ein künstliches Fieber welches die gleichen Vorteile hat wie ein echtes. Bei einem Fieber ist die Temperatur des Körpers überdurchschnittlich hoch, deshalb können die verschiedenen Krankheitserreger nicht überleben und man beugt somit einigen Krankheiten, wie zum Beispiel einer Erkältung, vor. Um eine Infrarotkabine aufzustellen muss man zuvor keine großen Umbauten machen wie zum Beispiel bei einer Sauna, es reicht wenn man ein bisschen Platz hat und eine Steckdose in der Nähe. Für die meisten der Infrarotkabinen braucht man eine herkömmliche Steckdose, wenn man die Kabine aber gewerblich nutzen möchte gibt es nach oben hin kaum Grenzen. Wenn man sich für eine Infrarotkabina zu Hause entscheidet, sollte man vorab einen Stromvergleich machen, da man in Zukunft ja mit einem höheren Stromverbrauch zu rechnen hat, durch das neue Gerät. Tipps: Nahrungsergänzung für Kraftsportler und Sportler für den Muskelaufbau. |