| Das Dampfbad ist eine gesündere Alternative zur Sauna. Es gibt mehrere Menschengruppen die den Besuch einer Sauna meiden sollten, zum Beispiel wenn man unter zu hohem Blutdruck leidet, wenn man Herzkrank ist oder Probleme mit den Atemwegen hat. Für solche Menschengruppen ist ein Dampfbad sehr gut geeignet, denn bei einem solchen entsteht längst nicht so viel Hitze wie bei einem Saunabesuch. Bei einem Dampfbad ist dafür die Luftfeuchtigkeit um einiges höher als bei einem Saunabesuch, weil es aber nicht so heiß ist wird diese von den meisten Besuchern als angenehm empfunden. Es gibt aber auch Personengruppen, für die ein Dampfbad schon verherend sein kann, wenn man zum Beispiel Krampfadern hat. Dampfbäder sind vor allem bei kleineren Kindern und bei älteren Leuten beliebt, denn diese vertragen die Hitze nicht so gut wie ein gesunder Erwachsener. In Finnland ist das Dampfbad nicht so beliebt, denn da gilt, je heißer die Sauna desto besser. Bei einem Dampfbad gibt es keine Zeitlimits die man beachten sollte, man kann so lange eines nehmen wie es einem gefällt und solange es einem gut geht. Im Großen und Ganzen gelten hier die gleichen Regeln wie bei einem Saunabesuch, man sollte ohne Badebekleidung den Raum betreten und sich vorher gründlich duschen, anschließend natürlich gut abtrocknen. Eine Dauerhafte Haarentfernung vor dem Saunabesuch sollte in Betracht gezogen werden. |